2025低延遲藍牙耳機該怎麼選擇？你心中最佳解

隨著智慧型手機和平板的普及，低延遲藍牙耳機越來越受到重視。無論是玩遊戲、追劇還是影音通話，音訊延遲過高都可能影響體驗，尤其對喜愛行動遊戲的玩家來說更是關鍵。2025 年市場上推出了多款主打低延遲的真無線藍牙耳機，其中五款備受矚目：Baseus Bowie M2s Pro、XROUND AERO PRO、ASUS ROG Cetra True Wireless、Creative Aurvana Ace 2、Apple AirPods Pro 2。本文將以延遲性能、功能特色、價格、音質、續航力、連線便利性和適用族群等角度，對這五款耳機進行客觀比較分析，幫助您找出心目中的最佳解。

五款熱門低延遲藍牙耳機逐一分析

Baseus Bowie M2s Pro – Baseus（倍思）作為近年快速崛起的音訊品牌，Bowie M2s Pro 在規格上顯得十分亮眼。它採用最新的 Bluetooth 5.4 技術，帶來更低延遲和更穩定的連線。官方宣稱開啟遊戲模式時延遲僅約 60ms，確保影音聲畫幾乎同步。此外，M2s Pro 具備**-52dB 混合主動降噪能力，可有效隔絕環境噪音。其內建 4 麥克風搭配 AI 抗風噪演算法，提升通話清晰度。音效方面支援 LHDC 高清編解碼與Baseus Immersive Spatial Audio (BISA)** 空間音效，可模擬 3D 環繞聲場，增強音樂、電影和遊戲的沉浸感。續航表現中規中矩：單次可用約 7 小時（ANC 關閉情況），搭配充電盒總續航可達 35 小時。另外值得一提的是，M2s Pro 支援雙設備智慧連線，可同時連接兩個裝置快速切換，對日常使用相當方便。價格方面，電商平台上的售價約落在 NT$2,680 官網專賣價格NT$2,400。相較其他品牌旗艦款，Baseus 價位親民但規格不含糊，可說是高性價比的低延遲耳機代表。
 

XROUND AERO PRO – 來自台灣聲學品牌 XROUND 的 AERO PRO，是專為行動電競玩家打造的真無線耳機。它最大的賣點是極致低延遲：採用專利的 XROUND Low Latency™ 演算法和特製韌體優化傳輸協定，在不使用額外配件時可實現約 50ms 的超低延遲；若搭配官方推出的 Thunder Connect™ PRO USB-C 無線發射器，更能將延遲穩定壓低到僅 30ms！這幾乎已突破人耳對延遲的感知極限，確保遊戲時音畫同步毫無感知延遲。AERO PRO 同時具備相當完善的功能：支援主動降噪與環境音模式，通話有 cVc 通話降噪技術，並搭載XROUND PRO™ 3D 環繞音效演算法，可模擬出VR級的全景聲場，使玩家更容易判斷遊戲中的聲音方向與距離。音質方面，採用鍍鈦複合振膜驅動單元帶來清晰有力的聲音表現，同時支援 Snapdragon Sound 平台，包含 aptX Adaptive / Lossless 等高音質編解碼，在需要時可切換低延遲模式。AERO PRO 續航力也相當不錯：單次可用約 8–9 小時（關閉降噪，50% 音量），搭配充電盒總續航可達 36 小時。連線方面，採用藍牙 5.2/5.3 技術，價格定位上，這款屬於中高價位，台灣官方定價約 NT$3,990，目前電商通路降價至 NT$3,290 左右。整體而言，XROUND AERO PRO 是為重度行動遊戲玩家量身打造的耳機，在延遲控制上幾乎無出其右，同時兼顧環繞音效和音質，是追求極致遊戲體驗者的理想選擇。
 

ASUS ROG Cetra True Wireless – 作為電競領導品牌華碩ROG旗下的產品，ROG Cetra True Wireless 真無線耳機同樣主打低延遲與遊戲體驗。它透過藍牙 5.0連線並提供專屬遊戲模式，啟用後可大幅降低音訊延遲，據官方描述其延遲表現幾乎可媲美有線耳機。雖然未公布確切毫秒數，但實測用於行動遊戲和追劇時，聲音和畫面基本保持同步，感受不到明顯延遲。ROG Cetra 採用了Hybrid 混合式ANC主動降噪技術，能同時偵測並消除內外部噪音，在嘈雜環境下帶來沉浸體驗。同時具備環境音通透模式，方便使用者隨時聽取周圍聲響。音質方面，內建經調校的 10mm ASUS Essence 動態驅動單體，低音渾厚、高音清晰，並可透過 ASUS Armoury Crate 應用軟體調整 EQ 音效甚至虛擬7.1聲道環繞。ROG Cetra 單次續航約 5~6 小時（ANC 關閉約5.5小時、開啟約5小時），充電盒提供額外約 17~21 小時電量，總續航最高可達 27 小時；並支援快充，充電10分鐘可使用約1.5小時。耳機本體與充電盒皆達 IPX4 防潑水等級，日常使用更安心。連線便利性方面，支援觸控操作與配對快速切換，對於擁有多台 ROG 裝置的用戶，還可經由 Armoury Crate 平台整合設定。ROG Cetra True Wireless 在台灣官方建議售價約 NT$3,490，目前實際售價約 NT$2,990。它非常適合熱愛手機遊戲、注重品牌信仰與整體質感的用戶，提供穩定低延遲表現與華碩ROG的品質保證。
 

Creative Aurvana Ace 2 – Creative 創新科技的 Aurvana 系列在音訊圈享有盛名，第二代 Aurvana Ace 2 更是融合了前沿技術與高解析音質的一款真無線耳機。它採用了混合雙單體設計：包含創新的 xMEMS 矽基微電子振膜高音單體和 10mm 動圈低音單體各一枚。xMEMS 驅動號稱擁有極快的瞬態響應，可帶來更精準的聲音細節和空間定位。音訊硬體支援 Snapdragon Sound 平台，擁有極廣的編解碼支援矩陣：除了 SBC、AAC，還提供 aptX Adaptive 及 aptX Lossless 無損編解碼，只要搭配相容裝置即可串流接近無壓縮的高音質音訊。此外也相容最新的 LE Audio (LC3) 技術，兼顧低延遲與低功耗。雖然規格強大，但 Aurvana Ace 2 的延遲表現相對中規中矩：透過應用可啟用低延遲模式，以降低影音不同步的情況；使用 aptX Adaptive 時延遲表現明顯優於一般模式，足以勝任追劇、休閒遊戲等日常用途（但對於競技遊戲需求者而言或許仍略遜於前述專業低延遲款）。Aurvana Ace 2 具備主動降噪功能，但只有簡單的開關選項，實測降噪效果屬中等水平；相對地，其環境音通透模式表現自然實用。較為遺憾的是續航力偏短：在開啟ANC時每次僅約 4小時出頭，關閉ANC也僅接近5小時，充電盒可提供約 12 小時額外電量，總續航約 16 小時。對整天需要長時間配戴的人士而言電力稍嫌不足，需要勤加充電。所幸充電盒支援USB-C快充，彌補了一些續航上的不足。連線方面採用藍牙5.3晶片，訊號穩定且支援多點連線（Multipoint）功能，可同時連接兩台裝置方便切換。Creative 官方定價約 US$149.99（約新台幣 4,500 元），實際經常性優惠價約 US$79.99左右。整體來說，Aurvana Ace 2 非常適合對音質要求極高的用戶或音樂發燒友：它擁有旗艦級的解析力與豐富編解碼支援，在 Apple 生態系統之外提供媲美 AirPods Pro 的音質表現。但若主要用途是重度遊戲或長時間通勤，可能需要考慮其延遲和電量是否足以滿足需求。
 

Apple AirPods Pro 2 – 作為蘋果生態系統的明星產品，第二代 AirPods Pro 維持了第一代的經典外觀，並在各方面均有升級。雖然蘋果並未強調具體延遲數據，但得益於 H2晶片的強大運算能力和對 iOS 裝置的深度優化，AirPods Pro 2 在連接蘋果裝置時音訊幾乎感受不到延遲——無論是看影片或玩Apple Arcade遊戲，聲畫都能保持良好同步。它的主動式降噪（ANC）表現尤為出色，相較前代提升最高可達 2 倍降噪效果；同時內建的自適應環境聲音功能會根據用戶所處環境自動調節降噪與通透模式的強度，在保留必要環境音的同時減低噪音干擾。AirPods Pro 2 還具備業界領先的通透模式，聲音聽起來自然不刺耳，搭配主動降噪可在「適應性音訊」模式下智慧平衡兩者。音質方面，蘋果採用自行研發的低失真驅動單體與自適應EQ，聲音調校均衡耐聽；支援個人化空間音訊，結合動態頭部追蹤帶來身臨其境的環繞效果。續航力比前代大幅提升：單次可播放約 6 小時（開啟ANC），搭配充電盒總續航可達 30 小時以上。充電盒除Lightning/USB-C有線充電外，也支援 MagSafe 磁吸與Qi無線充電，使用相當便利。連線方面，由於採用藍牙5.3並搭配蘋果自家晶片，在 Apple 裝置間能享受無縫裝置切換、音訊共享等獨家功能。然而在非蘋果裝置上，AirPods Pro 2 僅能當作一般藍牙耳機使用（僅支援AAC編碼），一些智慧功能會受限。價位方面，AirPods Pro 2 定價不斐，官方售價約 NT$7,490，市面常見價格約落在 NT$6,000出頭。儘管價格最高，但它勝在使用體驗極佳——如果您是 iPhone 或 iPad 用戶，AirPods Pro 2 幾乎是最契合的選擇：它在降噪、通透、低延遲協調性及佩戴舒適度上都有頂尖表現，對日常使用與各類應用場景都能提供穩定可靠的體驗。

產品規格重點比較表

下面將上述五款耳機的重要規格與表現整理如下，方便讀者快速瀏覽比較：

表註：以上延遲時間皆指開啟耳機專屬低延遲/遊戲模式下的最佳條件值；實際體驗可能因裝置、系統差異有所不同。Creative Aurvana Ace 2 的續航「4 小時」為開啟ANC時測得，若關閉ANC可接近5小時，但相對仍短。AirPods Pro 2 的延遲在搭配蘋果裝置時極低，但連接Android等設備僅支援AAC，延遲表現會一般。

客觀選擇建議：誰是你的最佳解？

綜合以上比較，如果您的首要考量是延遲表現，尤其熱衷即時互動的行動遊戲，那 XROUND AERO PRO 無疑是低延遲之王；它藉由軟硬體結合將藍牙延遲壓低到業界罕見的水準，適合追求競技優勢的玩家。但相對價格較高且偏向遊戲場景，如果您預算有限又想要全方位均衡表現，Baseus Bowie M2s Pro會是非常具有吸引力的選擇：它以不到其他旗艦一半的價格，提供了僅略高一點的60ms低延遲、強大的降噪能力和不錯的音質續航，高性價比優勢明顯。至於 ASUS ROG Cetra True Wireless，則適合偏好大廠品牌、經常在 ASUS/ROG 生態下使用的消費者；它各方面表現穩健均衡，低延遲模式搭配華碩裝置效果理想，也有出色的ANC和舒適度，加上ROG信仰加持，是遊戲與日常並重用戶的好夥伴。

如果您最重視音質和多媒體體驗，那麼 Creative Aurvana Ace 2 會引起您的興趣。它的雙單體架構和頂尖編解碼支援讓音樂細節表現出色。特別是對於Android用戶或有多種音源需求的人，它支援 aptX Lossless 等讓您在非蘋果裝置上也能享受接近無損的音質。不過其降噪和電力略顯不足，適合短時間室內欣賞音樂或對聲音品質要求極高但使用場景不那麼激烈的族群。最後，Apple AirPods Pro 2 則是 iPhone/iPad 用戶的絕佳選擇。它也許不是五款中硬體規格最突出的，但勝在與蘋果裝置的深度整合帶來無與倫比的便利性和可靠性。降噪和通透模式在各種環境下都表現頂尖，加上低延遲、高音質與舒適佩戴體驗，難怪被許多人視為日常通勤與辦公首選。如果您使用蘋果全家桶產品，AirPods Pro 2 在體驗上的加成是其他耳機無法提供的。

總而言之，「最佳解」取決於您的使用情境和優先需求：預算有限又想要低延遲降噪全都有，選 Baseus；硬核玩家拼極限延遲，選 XROUND；喜歡品牌質感求穩定，選 ROG；音質至上追求高清無損，選 Creative；果粉生態講求方便，選 AirPods。希望本文比較分析能協助您在 2025 年琳瑯滿目的藍牙耳機中做出理性的選擇，找到屬於自己的理想款式。

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